【婚活中に避けるべき共依存のリスク】健全な関係を築くために心がけたい距離感の保ち方

婚活では「早くうまくいきたい」「この人を逃したくない」という気持ちが強くなることで、無意識に相手に依存しすぎてしまうことがあります。しかし、恋愛や結婚はお互いが自立した状態で支え合うことが前提。今回は、共依存を避け、健全な関係を築くために意識すべき距離感についてご紹介します。

婚活中、相手の反応ひとつで気分が上下してしまう場合は、共依存の兆候かもしれません。たとえば「返信が来ないと一日中気になる」「相手の希望にすべて合わせてしまう」といった行動は、自己価値を他人の評価に委ねてしまっている状態。自分自身の生活や感情の軸をしっかり持つことが大切です。

理想的な関係は、相手に干渉しすぎず、放置しすぎずのバランスがとれていること。週に何度会うのか、どのくらいの頻度で連絡を取るのかなど、お互いに無理のないペースを探ることが長続きの秘訣です。焦って詰めすぎるよりも、少し余白のある関係がかえって心地よく感じられることもあります。

自分の時間や感情をきちんと尊重できる人は、相手の自由も尊重できるようになります。「自分の人生も楽しんでいる人」のほうが、相手から見ても魅力的に映るもの。婚活の中で大切なのは、"ふたりで幸せになる"こと。そのためにはまず、自分自身の軸をしっかり保つ意識を持ちましょう。

共依存は一見「愛が深い」ようで、実はバランスを崩した関係です。お互いが自立してこそ、安心感と信頼に満ちた関係が築けます。婚活中だからこそ、今一度「自分の立ち位置」を見つめ直してみましょう。

婚活の第一歩は「相談してみること」

結婚は人生の大きな決断。だからこそ、信頼できる場所で始めてほしい。

Haluでは、無料カウンセリングも行っております。あなたの想いを丁寧にお伺いし、

最適な婚活の形をご提案します。

「出会いがない」から「出会えてよかった」へ。

Haluで、人生を変える第一歩を踏み出してみませんか？

▶ ご相談・お問い合わせはこちら

◆LINE

◆Instagram