カウンセラーとの定期面談で心を整えるリフレッシュ法
- Haluカウンセラー
- 4 日前
- 読了時間: 2分
婚活を続けていると、誰しも一度は「このままで大丈夫かな…」「ちょっと疲れたな…」と感じる瞬間があります。そんなときに効果的なのが、カウンセラーとの定期面談を「気持ちの整理とリフレッシュの場」として活用することです。
1. 感情を「言葉にする」ことで心が軽くなる
誰かに話すことで、頭の中が整理され、モヤモヤしていた気持ちがスーッと落ち着くことがあります。カウンセラーとの面談では、
最近の活動で感じたこと
不安なこと
疲れたなと思った瞬間
逆に嬉しかったこと
など、何でも自由にお話しください。
「婚活の話なんて重たいかな…」と思う必要はありません。カウンセラーは、あなたの気持ちに寄り添いながら、言葉にならない思いを整理するお手伝いをします。
2. 客観的な視点で「がんばりすぎ」に気づける
婚活中はつい、頑張りすぎてしまう方が多くいます。
「早く結果を出さなきゃ」
「いい人と出会わなきゃ」
「失敗したくない」
そんなプレッシャーを抱えていると、自分でも気づかないうちにストレスがたまってしまいます。
カウンセラーは、第三者の視点からあなたの活動を見て、
無理していないか
気負いすぎていないか
今の活動スタイルに合っているか
を一緒に確認していきます。
3. 面談は“気持ちのガソリンスタンド”
「婚活が思うようにいかないとき、カウンセラーと話すだけで前向きになれた」これは、実際にHaluで活動している方の声です。
Haluでは、面談を単なる報告の場ではなく、気持ちを整える「ガソリンスタンド」のような場所として大切にしています。リラックスして、ホッとひと息つけるような時間を一緒に過ごしましょう。
あなたにとってちょうどいいペースで
婚活は、人生の大切な一歩。焦らず、疲れすぎず、あなたらしく続けていくことが一番です。
Haluのカウンセラーは、定期的な面談を通して、婚活のペース作りと気持ちのリフレッシュを丁寧にサポートしています。
「うまく話せるか不安…」という方も、どうぞお気軽にご相談くださいね。
「出会いがない」から「出会えてよかった」へ。
Haluで、人生を変える第一歩を踏み出してみませんか？
▶ ご相談・お問い合わせはこちら
◆LINE
ความคิดเห็น